Subscribe to out newsletter today to receive latest news administrate cost effective for tactical data.
مقدمة أصبحت آلام الرقبة عند استخدام الهاتف من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العصر الحديث، خاصة بين الشباب وموظفي المكاتب والرياضيين. الاستخدام المفرط للهواتف الذكية بوضعيات خاطئة أدى إلى ما يُعرف طبيًا باسم Text Neck Syndrome،
READ MORE
مقدمة يُعد تمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL Tear) من أكثر الإصابات شيوعًا بين الرياضيين والأشخاص النشطين بدنيًا، خاصة في الرياضات التي تتطلب القفز أو التوقف المفاجئ أو تغيير الاتجاه بسرعة مثل كرة القدم والسلة والتزلج.وتُعتبر هذه
READ MORE
مقدمة يُعد التواء الكاحل من الإصابات الشائعة التي تصيب الرياضيين والأشخاص العاديين على حد سواء. يمكن أن تحدث هذه الإصابة نتيجة حركة مفاجئة أو سقوط خاطئ يؤدي إلى تمدد أو تمزق أربطة الكاحل. تختلف شدة الالتواء
READ MORE