أسباب ضعف التركيز وكثرة النسيان من منظور نفسي وطبي

مقدمة يُعد ضعف التركيز وكثرة النسيان من أكثر المشكلات التي يعاني منها الناس في مختلف الأعمار، سواء في بيئة العمل أو الدراسة أو حتى في الحياة اليومية. ومع ازدياد ضغوط الحياة وقلة النوم وتنامي استخدام الأجهزة